MIÉRCOLES DE HOMBRES

Martin PE

La preocupación por el estado emocional de los hombres de nuestra generación es cada vez más evidente. Muchos de nosotros nos hemos encontrado desconectados de nuestras emociones, reacios a abrirnos a experiencias internas que nos permitan reflexionar sobre quiénes somos y hacia dónde vamos. Es fundamental establecer espacios seguros donde podamos compartir nuestras inquietudes, anhelos y miedos, favoreciendo un diálogo sincero entre hombres que enfrentan desafíos similares. Estos encuentros no solo fomentan la empatía, sino que también contribuyen al crecimiento personal y colectivo, ayudándonos a desmantelar los estigmas que nos impiden ser vulnerables.

Jeo Dispenza

La salud emocional juega un papel crucial en nuestro bienestar general. Aunque mantengamos una dieta equilibrada, hagamos ejercicio regularmente y practiquemos técnicas de mindfulness, toda esa dedicación puede verse afectada si no gestionamos adecuadamente nuestras emociones. Cuando una emoción intensa surge de manera repentina y no sabemos cómo manejarla, nuestra respuesta física no se hace esperar. Estudios han demostrado que el cuerpo puede perder su inmunidad por hasta seis horas después de experimentar un pico emocional descontrolado. Esto subraya la importancia de la regulación emocional, ya que cuidar de nuestra salud mental es tan vital como atender nuestras necesidades físicas. La clave no solo radica en adoptar hábitos saludables, sino también en aprender a confrontar y procesar nuestras emociones de manera efectiva para mantener un equilibrio en nuestra vida.

Quienes pueden participar?

Hombres, mayores de 45 años, referidos por algún participante de eventos anteriores, y sujeto a cupo máximo en la fecha del próximo meeting

Fechas y Temario

Nos juntamos en un lugar cuidado donde podemos mostrarnos auténticos y vulnerables sin riesgo de ser juzgados.

#2 - Como sobrevivir a la Pareja

Cuando logramos estar en pareja, lo que cuesta y mucho, al poco tiempo parece que ya queremos escapar.
Si ya es, es difícil jugar a un juego que nadie nos enseñó, no?
La rutina, el no crecer, el tiempo, el balance, la infidelidad, la sexualidad...

#3 - Lo que quiero, no es lo que quiero?

Para los que corren detras de la felicidad, teorizamos sobre cuáles son los caminos, las cosas, los actos que nos harán llegar a ella... la mayoría de las veces nos damos cuenta que tampoco eso funciona.

#1 - Y yo, cuando? Y nosotros?

Fuimos para nuestros padres, para nuestros amigos, para nuestras parejas, para nuestros hijos, y para nosotros cuando?