Déjame que te cuente una historia...

Te voy a contar una historia fascinante que nos involucra a todos. Hace muchísimos años, se formó un precioso planeta con océanos azules, bosques verdes, desiertos amarillos, volcanes rojos, blanca nieve y atardeceres anaranjados. En medio de esta maravilla, apareció una pequeña especie llamada HUMANOS. Ahora, imaginemos que tenemos la oportunidad de diseñarlos para que sean capaces de autogestionarse, crecer, reproducirse y convertir este planeta en algo increíble. Podríamos dotarlos de sabiduría, inteligencia, compasión y respeto. Les daríamos el don de la cooperación, el amor y la empatía. Los humanos serían conscientes de su impacto en el mundo y trabajarían juntos para preservar la belleza de este planeta único. Serían seres extraordinarios, capaces de crear un futuro sostenible y lleno de armonía entre ellos mismo.

Imaginemos crear un Nuevo Mundo

Ayúdame a crear estos Humanos que lo habitarán

Lo que tenemos que tener en cuenta, es que este mundo necesita progresar, eso significa creer, evolucionar, multiplicar la especie y que lo hagan en paz y armonía. Pensado en esto, se me ocurrió que estas características serían necesarias.

El miedo puede ser un catalizador para el crecimiento personal, ya que enfrentar y superarlo puede resultar en un aprendizaje significativo generando un impacto profundo en la formación de la personalidad, por otro lado la pasión o el amor hacia un objetivo, un fin objetivo desarrolla habilidades y patrones de conducta para alcanzarlo.

Hay dos formas para que un HUMANO adopte un comportamiento. Una utilizando el Miedo, la otra a través de la Pasión o el Amor.

Pensemos...

Patron

Miedo a

Rasgos

Que miedo patrón dispara qué rasgo de personalidad específico?

Cuando empezamos a entender todas las habilidades necesarias para desarrollar la característica de una personalidad Ingeniosa, Hacedora, Servicial, Seductora o Conectora, entendemos porque estos Humanos comienzan a tener conductas y reacciones tan distintas entre si.

La personalidad

El cuerpo y la mente operan de forma paralela, la presencia de un Miedo Patrón específico en estos HUMANOS tendrá un impacto directo en la morfología de sus cuerpos.

Alguien que es Seductor y necesita llamar la atención, que tipo de cuerpo crees que desarrollará? Y alguien que es Conector? Debería tener un cuerpo que genere algún tipo de amenaza para con los otros y por ende distancia? Seguro que no, no?

El cuerpo

El secreto de la química de atracción

ABANDONO

Conductualidad
Emocional

HUMILLACIÓN

TRAICIÓN

INJUSTICIA

Estos dos rasgos de CONDUCTUALIDAD EMOCIONAL se atraen y la vez se repelen. Se unen para formar pareja, socios comerciales, amigos.
Donde hay quimica, y hay chispas hay un ESTRUCTURADOR y un EXPANSOR juntos.

Responsable de construir de forma sustentable la relación.
DADOR

Responsable de fortalecer el vinculo y conectar con lo humano.
RECEPTOR

Provee el marco
logico/racional

Provee el marco
sensitivo/emocional

Organiza y construye.

Expande y provoca.

RECHAZO

Conductualidad
Emocional

Todos podemos sanar nuestras heridas

ESTE ES MI METODO

Te invito a conocer tus heridas de la infancia, realizando el siguiente TEST que elabore para que puedas descubrirlas vos mismo.
En tan solo 10 preguntas animate a descubrilas.

Quién de estos personajes te parece más preparado para seducir? (Herida de Traición). Quien para impartir Justicia? (Herida de Injusticia). Quién representa menos amenaza de ellos, mira la postura corporal. (Herida de Abandono) A quién de todos elegirías para que te ayude siendo el más simpático y servicial? (Herida de Humillación) y por último, quién parece el más ingenioso de todos? (Herida de Rechazo). Viste como los cuerpos adoptan morfologías que son funcionales a sus Miedos Patrones, inclusive en los superhéroes y villanos de nuestra infancia. Así también es de fácil reconocer a cada HUMANO y su Miedo Patrón en la realidad.

Juguemos!

FASE 1

Detectar cuando nos encontramos intranquilos, cuando a nuestro alrededor le llama la atención algo de nosotros, cuando nos sentimos fuera de eje, tenemos que empezar a detectar cómo estamos reaccionando. Dependiendo de nuestras acciones podemos deducir cual es el miedo que está activado. Cual de nuestros niños interiores fue afectado, y sobre cual tenemos que autogestionarnos desde nuestro Adulto responsable y maduro.

Detectar cuando estamos en modo reactivo

FASE 2

ABANDONO

RECHAZO

HUMILLACION

TRAICION

INJUSTICIA

Si estoy

DEPENDIENTE

CONTROLADOR

BOICOTEADOR

HUIDIZO

FRIO Y DISTANTE

DESBORDADO

DESCALIFICADOR

CRÍTICO

JUZGADOR

Si me siento

Se me disparó el

DENIGRADOR

Somos responsables de gestionar nuestros estados de ánimo y nuestras reacciones, y también somos responsables de conocer los miedos patrones de nuestros afectos. Es importante estar atentos a las señales emocionales y ser conscientes de cómo nuestras acciones y respuestas afectan a los demás. Es vital recordar que nuestras reacciones pueden impactar en los demás, por lo que debemos esforzarnos por comprendernos mutuamente y comunicarnos de manera efectiva.

Que hacer ?

ABANDONO

RECHAZO

HUMILLACION

TRAICION

INJUSTICIA

A mi

Busca opciones

Elegí las batallas

Priorizate

Pone límites

Hablar/Compensar

Acompañar

Brinda Seguridad

Validar

Respetar

Al otro

Si se disparo

Agradecer

Usando AI, y con la descripción de mis hermosos niños interiores descubrí en mi la forma de reconocerlos, gestionar sus emociones y hacerlos brillar!

FASE 3

MAR

TIN

Ahora se sienten bien siempre? No, el impacto en el Rechazo, y la Injusticia se siente, pero cada vez salimos más rápido de ese sentimiento, de la incomodidad, y como si se tratara de mis hijos, los contengo, charlo, entiendo y con el diálogo interno como herramienta, nos armonizamos nuevamente. Un juego que no termina nunca. Es que sin su dolor, no tendría la magia de sus SUPERPODERES... entendes?

El asistente interior

Este prestigioso Psicólogo, ha definido lo que el llama EL ASISTENTE INTERIOR, y no es otra cosa que hablarnos a nosotros mismos, pero de una forma ecológica, sustentable y armónica para con nosotros. El asistente interior es quien trabaja, contiene, mima y hace brillar tus niños interiores. de que forma? Hablando, como lo harias con tus hijos, amorosamente, con compasión, con comprensión, con amor. Claro que todo esto es muy dificil si todavia estamos atravesando desarreglos, desbalances, traumas, o estamos enojados con hechos del pasado.

NORBERTO LEVY

FASE 4

Desarrollo de la Medicina Preventiva Emocional.

FASE 5

Nuestros niños interiores tienen NECESIDADES que no pueden ser desatendidas. Si no le damos un espacio para que puedan saciarse, lo harán de una forma compulsiva sobre las personas que nos rodean

VIVIR REACTIVO O PROACTIVO

Desbordados o Armonizados?

Todos podemos vivir desde el miedo, cuando accedemos a todas las demandas infantiles de nuestros niños interiores, o educarlos para que exploten sus DONES y SUPERPODERES convirtiendose en jóvenes equilibrados, fuertes, maduros, felices.

Fase 6

La vocación, Mi propósito

Tomando nuestras habilidades, que fueron desarrolladas a partir de evitar nuestros Miedos Patrones, ayudamos a otros para defenderse de Nuestros Miedos o desarrollar nuestras habilidades y dones.
Y cuando encima nos pagan por eso, eso se llama VOCACIÓN! PROPOSITO! IKEBAY! TIKUN! o como lo llames.....

FASE 7

Cual es tu vocación, tu propósito?

Hay algo más aun, la Transmutación

La transmutación: Un trauma tan fuerte que haya inmovilizado y camabiado a la persona haciendo que otra herida aparezca en la superfice. Puede ser alguien que recibio una crianza desde el Rechazo, alguien que atravesó una gran Injusticia, Alguien que fue Abandonado o que atraveso una Tracion muy dolorosa. En este caso las heridas de nacimiento seguira delineando la personalidad, pero aparecen signos de defensa de esta otra herida hasta ser sanada.

The Word of Diferent Colors

Un mundo de colores diferentes

Quieres saber más?

Te cuento, que dicen los que saben, sobre las heridas de la infancia

Todos tenemos heridas emocionales de nuestra infancia. Identificarlas, sentirlas y sanarlas forma parte de un proceso terapéutico largo y doloroso, pero necesario.

Te has preguntado alguna vez porqué te suceden una y otra vez las mismas situaciones en tu vida y la relación que guardan estas situaciones y conflictos con determinadas personas (que nos hacen de proyección de las heridas, para poder identificarlas). Por qué a pesar de poner todos tus esfuerzos y energías, no consigues obtener las respuestas necesarias para superar tus estados emocionales y de salud. La conclusión a la que he llegado es que todo forma parte de la o las heridas que estén activas en determinadas situaciones.

Todos tenemos heridas emocionales de nuestra infancia. Unas veces se activa una u otra, incluso varias al mismo tiempo. Identificarlas, sentirlas y sanarlas forma parte de un proceso terapéutico largo y doloroso, pero necesario para entenderte a ti mismo y las personas que forman parte de tu vida.

Según dice Anamar Orihuela en su libro Transforma las heridas de la infancia: "Las heridas de la infancia son esas ausencias de afecto y contacto que tanto te faltaron y se quedaron como necesidades no resueltas para completar un ciclo de desarrollo del cuerpo emocional".

Las heridas surgen desde el preciso momento de nuestra concepción, cuando el alma ya elige el cuerpo en el que encarnar (Lise Bourbeau). Es la que elige los padres, que tendrán sus propias heridas, el entorno social y cultural necesario para poder trascender el tipo de herida que viene a sanar.

Según Borja Vilaseca explica en su libro Encantado de Conocerme (descubre tu personalidad a través del estudio del Eneagrama) la primera herida que tenemos es en el momento de nuestro nacimiento. En el momento de nacer se rompe esa conexión con la madre, esa seguridad y protección que teníamos. Es el primer trauma al que nos enfrentamos, que es perder nuestro "yo verdadero".

Las 5 heridas el alma que nos impiden ser nosotros mismos.

Las heridas están ocultas a través de la formación de nuestra personalidad, lo que nos da identidad, desde nuestro nacimiento y en concreto, durante los siete primeros años de vida (vamos construyendo una personalidad en base a la forma en que nos dicen nuestros padres qué debemos ser, lo que observamos que nuestros padres son, lo que experimentamos que nos funciona ser, lo socialmente aceptado y experiencias dolorosas propias).

En ese período se construye también la Máscara (según Lise Bourbeau ), que nos va a impedir ser quien verdaderamente seríamos "en esencia". Esa máscara la vamos formando para evitar sufrir, para protegernos del dolor de las heridas que se van creando. Es un mecanismo de "supervivencia". La función de esa personalidad herida es protegernos del dolor primario. Se construye como un mecanismo de defensa. Se construye desde el Ego, el falso Yo, que se apoya en nuestras falsas creencias de lo que es la realidad.

Si permanecemos el resto de nuestra vida, inconscientes, ocultando nuestras heridas con parches que nos impiden identificarlas, con calmantes para no sufrir dolor, la herida seguirá estando oculta, sin sanarla porque ni siquiera sabemos que la tenemos. Como la herida es gobernada por el niño o la niña interior y no la hemos sanado, termina reproduciendo el mismo dolor al protegerse (por ejemplo la persona que para no ser traicionada no confía en nadie).

Ese dolor no sanado, oculto en tu inconsciente, se manifestará de diferentes maneras: Unas veces lo hará a través de la mente, y otras a través del cuerpo. Según Lise Bourbeau en su libro La sanación de las 5 heridas "todas las enfermedades físicas son un reflejo del dolor causado por las heridas no sanadas del alma." También a través de las personas que van a formar parte de tu vida y que son necesarias para que se activen las heridas que debes sanar, para que puedas identificar qué herida se activa y por qué. Cuando se activan esas heridas y actuamos desde nuestra máscara, no siempre seremos víctimas, a veces también seremos verdugos (si tu herida por ejemplo es de rechazo, como víctima te sentirás rechazado, como verdugo tú serás quien rechace a los demás y a ti mismo).

Las heridas emocionales surgen por una o varias experiencias negativas (o interpretadas como tal) vividas en la niñez. Vamos construyendo una personalidad con base en: la forma en que nos dicen nuestros padres qué debemos ser, lo que observamos que nuestros padres son, lo que experimentamos que nos funciona ser, lo socialmente aceptado y las experiencias dolorosas propias.

En el libro Las 5 heridas que te impiden ser uno mismo de Lise Bourbeau, explica que, "la mayoría de los niños pasan por las siguientes cuatro etapas: después de conocer la alegría de ser él mismo en la primera etapa de su existencia, conoce el dolor de no tener el derecho de ser él mismo, que es la segunda etapa. Llega enseguida el período de crisis, de rebeldía, que es la tercera etapa. Con objeto de reducir el dolor, el niño se resigna y termina por crearse una nueva personalidad para transformarse en lo que los demás quieren que sea. Algunas personas permanecen estancadas en la tercera etapa durante toda su vida, es decir, reaccionan continuamente, están enojados o en permanente situación de crisis. En la tercera y cuarta etapa es cuando creamos numerosas máscaras (nuevas personalidades) que sirven para protegernos del sufrimiento. Estas nuevas personalidades o «defensas» son cinco, y corresponden también a cinco grandes heridas fundamentales que vive el ser humano. Serían las siguientes, por orden cronológico en el orden en que cada una de ellas aparece en el transcurso de la vida: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia"

Serán nuestros progenitores quienes nos transmitirán sus propias heridas y por lo tanto, cada una de las cinco heridas se identificará, según de la que se trate, con el padre o con la madre (también figuras de autoridad masculina o femenina con la que se relacione el niño o niña, como profesores, o personas que cuiden o suplan las figuran de los padres). Lise Bourbeau identifica según la herida, cual es el progenitor que la transmite:

Etapas en las que se crean las heridas emocionales

Herida de Rechazo

Despertar de la herida: desde la concepción hasta el año de vida. El niño se ha sentido rechazado por el padre del mismo sexo y no cree en su derecho a existir. Máscara: el huidizo. Su gran miedo: el pánico.

Herida de Abandono

Despertar de la herida: entre el primer año de vida y los tres años, con el padre del sexo opuesto. Es un niño que ha sufrido al no sentirse apoyado por el padre del sexo opuesto con una conexión de amor-afecto. Le ha faltado afecto o ha recibido un cariño frío o distinto de lo que él esperaba. Máscara: el dependiente. Su gran miedo: la soledad.

Herida de injusticia

Despertar de la herida: entre los cuatro y los seis años de edad, con el padre del mismo sexo. Niño que ha sufrido la frialdad del padre del mismo sexo. No ha sabido expresarse ni ser él mismo con este padre. Reacciona poniendo límites a su sensibilidad, imponiéndose mejorar su rendimiento y ser perfecto. Ha bloqueado la expresión de su individualidad. Máscara: el rígido. Su gran miedo: la frialdad.

Denominación de las Heridas

Herida de Humillación

Despertar de la herida: entre el primer año de vida y los tres años, con el padre que reprimía toda clase de placer físico. Esta herida puede haberse vivido con uno de los padres, aquel que se ocupaba del desarrollo físico y sexual del niño, o con los dos. Niño que ha sido humillado por uno de sus progenitores por haber experimentado placer con sus sentidos. Su libertad fue coartada por una actitud represiva y despreciativa. Sintió vergüenza frente a ese padre. Máscara: el masoquista. Su gran miedo: la libertad.

Herida de Traición

Despertar de la herida: entre los dos y los cuatro años de edad, con el padre del sexo opuesto. Niño decepcionado que ha sufrido por no haber sido colmada su necesidad de atención por parte del padre del sexo opuesto. Se siente traicionado o manipulado en su conexión amor-sexualidad. Ha perdido la confianza en este padre después de haber sido testigo de promesas no cumplidas, mentiras o señales de debilidad. Considera que este padre es un irresponsable. Máscara: el controlador. Su gran miedo: disociación, separación y que le repudien.

Las máscaras que creamos para protegernos son visibles en la morfología de una persona, y por consiguiente, en su apariencia. El cuerpo es tan inteligente que siempre encuentra el medio para mostrarnos lo que debemos resolver. Lise Bourbeau en su libro "Las 5 heridas que te impiden ser uno mismo", diferencia cinco diferentes morfologías corporales.

Identificar cual es tu herida predominante o la que se activa en un momento determinado, te ayuda a comprender por qué sufrimos cambios a nivel corporal ante situaciones emocionales concretas. También vivir con una o varias heridas activadas conforman la morfología propia de cada persona, y si no se identifica y se trabaja esa herida, no habrá posibilidad de cambiar la estructura corporal. Es información que deberíamos tener en cuenta en cualquier proceso terapéutico.

Muchas veces, el dolor puede proceder por una relación con alguien (tanto amorosa como de amistad o familiar), por la muerte de un ser querido, por la traición de alguien, etcétera. Encontrar la causa de nuestro malestar es el primer paso para poder sanar nuestras heridas. Identificar si se ha activado una herida no sanada y tomar conciencia de cual es, ayuda en el proceso de empoderamiento.

Lise Bourbeau en su libro ¨La sanación de las 5 heridas¨ indica que existen tres fases en el proceso de sanación de las heridas. Son las siguientes:

Primera etapa: Identificar cuando te comportas desde tu máscara, tu ego.

Cuando te das cuenta de que tu ego ha tomado el control, te haces consciente de que llevas una máscara asociada a tus heridas. Es muy importante recordar que el ego está compuesto de energía mental. Nuestra dimensión mental es imprescindible para pensar, razonar, planificar, organizar, memorizar, etc.

El ego es una creación totalmente humana. Sólo se fía de aquello que aprendió en el pasado. Por ejemplo, si piensa que una situación es peligrosa, porque así la vivió en el pasado, seguirá considerándola peligrosa para siempre, es decir, mientras sigamos dejando que actúe. El ego drena tu energía mental, te debilita. El ego se fortalece de nuestras creencias limitantes. Cuestionarlas, dejar de juzgar, etiquetar y generalizar (distorsiones cognitivas), cuestionar esas creencias, forma parte el proceso de sanación. El ego es la totalidad de las creencias que te impiden ser tú mismo.

Las Máscaras

El ego usa superlativos como siempre, nunca o cualquier otra manera de exagerar: «Estás SIEMPRE ocupado con el trabajo, incluso en casa, y NUNCA estás cuando te necesito». «SIEMPRE llegas tarde». «YO ya no tengo miedos». «NUNCA comprendes nada. SIEMPRE debo repetírtelo todo». «MI hijo SIEMPRE me miente». «SIEMPRE soy YO el que tiene que hacer horas extras en el trabajo». «NUNCA ME hablas. Utiliza las generalizaciones, y los extremos que son distorsiones cognitivas.

El ego utiliza el «tener que» o el condicional, es decir, yo debería, me gustaría, sería agradable, etc. ¿Por qué? Porque estas expresiones muestran el miedo si está oculto.

El ego se identifica con «tener» y con «hacer». No eres lo que posees: bienes, dinero, talentos, títulos. Y no eres lo que haces: tu oficio, ser padre, ser madre. Quien se identifica con lo que hace tiene muchas dificultades para aceptar las críticas. Se siente enseguida criticado por lo que es y no se da cuenta de que la crítica va solo dirigida a lo que hace. Eso es etiquetar. Para ello es importante trabajar tanto la autoestima, como el autoconcepto.

El ego se justifica y se defiende. Aproximadamente un noventa por ciento de las respuestas que damos, las damos sin que nadie nos haya pedido explicaciones. El ego está convencido de que debe defenderse de todo y de todos. Se pone fácilmente a la defensiva. Los demás siempre tienen la culpa. Se alimenta del victimismo que es lo contrario a ser una persona responsable de sus acciones.

El ego no puede vivir el momento presente (recomiendo la práctica de la meditación y Mindfulness). Cuando estás centrado, no clasificas nada como bueno o malo. Eres, sencillamente, consciente de vivir una experiencia más o menos inteligente para ti. Quien está en su centro no emite juicios de valor: se limita a observar.

Nuestro ego siempre busca imponernos su sistema de valores y cuando busca imponérselo a los demás se convierte en orgullo.  El orgullo puede manifestarse de forma intelectual o espiritual. El orgulloso intelectual usa, sobre todo, sus conocimientos para reafirmarse. El orgulloso espiritual se cree superior con relación al ser: «YO SOY más organizado que tú, YO SOY más paciente que tú, YO SOY más evolucionado...».

Segunda etapa: descubrir las emociones experimentadas.

Pregúntate ¿Qué siento en esta situación? ¿En qué parte de mi cuerpo se ubican estas emociones? ¿De qué tengo miedo? ¿Qué me atemoriza en esta situación?

No se puede sanar un malestar si ni siquiera eres consciente de sufrirlo. Todo crecimiento personal requiere tiempo y paciencia. También constancia. Es un camino de autodescubrimiento, con altibajos, en el que aprenderás a identificar tus emociones. Aprender inteligencia emocional es importante para darte cuenta de que las emociones cumplen su función (por ejemplo: el miedo te ayuda ante un peligro, pero si se convierte en un miedo irracional sostenido en el tiempo, se convierte en disfuncional).

Tercera etapa: juicios, acusaciones, reacciones

Juzgarte a ti mismo cuando sientes miedo es una reacción a la herida de rechazo o de abandono. Juzgarte a ti mismo cuando sientes vergüenza es la reacción a la herida de humillación.

Acusar a una persona del sexo opuesto sintiendo ira es una manifestación de la herida de traición –por lo tanto, es la máscara de controlador la que está activa–. Tu ira o tu rebelión pueden ser exteriorizadas o mantenidas en tu interior.

Acusarte a ti mismo o a una persona de tu mismo sexo con ira es una manifestación de la herida de injusticia –por lo que es la máscara de rígido la que te controla–. Reaccionas visiblemente justificándote o acusando al otro. Tu reacción puede ser muy evidente o tal vez te la reserves para expresarla más adelante. Incluso si la guardas, puede adivinarse fácilmente por tus gestos, tu mirada y tu cuerpo; los demás pueden sentir tu ira contenida.

Encontrar hacia quién van dirigidos el juicio o la acusación te ayudará a saber qué herida está activada. Después, la conducta que adoptes para proteger esa herida será la que te ayude a descubrir la máscara que llevas.

• La verdadera sanación tiene lugar en tu interior

De igual manera que cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente, debemos aprender a cuidar el alma. La desatendemos y no nos damos cuenta que su sufrimiento, es la causa de otras patologías y enfermedades.

Se suele rechazar esa existencia del alma porque se entiende de manera errónea. El alma somos nosotros en esencia. Nuestro "verdadero yo" pidiendo muchas veces socorro por no poder manifestarse. Manda mensajes de diferentes maneras, pero ni siquiera somos conscientes.

Cuando tu cuerpo sufre por ejemplo de rigidez, endurecimiento de las articulaciones y las arterias, estreñimiento, etc., te está indicando hasta qué punto tu ego quiere tener razón (recuerda que el ego te impide ser tú mismo, se esconde detrás de la máscara). Significa que debes aceptar, para empezar, que has tenido tanto miedo de ser herido que has permitido, inconscientemente, que el ego te controle. Esto no es ni bueno ni malo; tener miedo es, sencillamente, humano.

La herida fundamental del ego es la de rechazo. Es la que le empuja a imponerse. Después, esta herida se ve acompañada y reforzada por las demás. Cuantas más heridas se activan a la vez, más sufrimos y más imprescindible se cree el ego para protegernos. La herida de rechazo es la base de todas las enfermedades graves, físicas o psicológicas.

Desde el punto de vista psicológico, sabes que tu ego ha tomado el control desde el momento en que llevas la máscara asociada a alguna de las heridas.

El camino de la sanación

Ser uno mismo

Significa saber lo que queremos sintiendo lo que es beneficioso para nosotros, incluso si los demás no aprueban nuestras elecciones. El saber proviene de nuestra intuición, es decir, de nuestro ser cuando estamos centrados ( el estudio del eneagrama te muestra cual es la forma de centrarse en cada tipo de personalidad). Al contrario, el ego bloquea la intuición. Si una de las cinco heridas del alma te hace sufrir, te indica que no estás escuchando ni a tu corazón ni tus necesidades.

Acepta la herida y aprender de ella

La aceptación total es la única manera de sanar tus heridas. No debes huir del dolor sino que tienes que identificarlo, aceptarlo y superarlo. El dolor forma parte de la vida y, por ello, debemos aprender de él y vivirlo como una etapa más de nuestra existencia. Ningún cambio será posible mientras no seas consciente de aquello que quieres transformar. Considera esta herida como crecimiento y enfócate en el aprendizaje obtenido. Perdona y perdónate, aprende a soltar lastre. Un buen termómetro emocional es cuando ya no duele la experiencia.

Vivir en coherencia

BIOCE (Bio conductulidad Emocional)

By Martin PE / COACH versión AMPLIADA de las heridas de la infancia, como identificarlas, tratarlas, sanaras, y vincularse con otros.

ESTRUCTURADORES VIBRANDO EN RECHAZO

Tienden a exponerse a situaciones donde pueden ser rechazados. Su objetivo final es ser aceptados por los demás.

IDENTIDAD
SOLUCIONADORES o FIXERS, observadores, detallistas, están atentos, se instruye, capacitan, detecta antes que nadie los errores, los inconvenientes y salen a solucionarlos, ya que creen que siendo más perfectos tienen menos posibilidades de ser rechazados, lo que más miedo tienen.

OBJETIVO DE SANACIÓN: como describe el término japonés Wabi-sabi, que significa, encontrar la paz en la imperfección, Los ESTRUCTURADORES que vibran en la herida del rechazo, deben aprender a reconocer y aceptar que nada en la vida es perfecto, ni el ni los demás. En lugar de luchar por la perfección, encontrar alegría en las imperfecciones que hacen que la vida sea única y hermosa. Como objetivo final a través de la sanacion desarrollar su capacidad de autonomía, pidiendo, pero sin quejarte y sin tener expectativa.

OBJETIVO EN ESTE MUNDO, elevar el standard, y esté puntualmente es su gran DON, Elevar la vara, el estándar, eliminar errores, tender a la perfección.

SUPERPODER que desarrollaron es la observación, Poseen la capacidad de análisis de gran cantidad de información para realizar rápidas conclusiones, para detectar errores o fallas por donde se pueda no ser suficiente, correr el riesgo a ser rechazados.

DEBILIDAD, el síndrome del impostor, esa sensación de no ser suficiente, de falta, de no ser perfecto, tener miedo a que otros se den cuenta que no son perfectos para la tarea que están realizando.

ARMA DE DEFENSA, cuando sienten que tiene menos poder que el interlocutor, y corren riesgo de ser rechazado hacen uso de la HUIDA, Se aíslan, evaden, se encierran, escapan, desconectan, distraen, etc.

ARMA DE ATAQUE, cuando sienten que tiene poder sobre el interlocutor, y corren riesgo de ser rechazados hacen uso de la CRÍTICA, Busca el error, se centra en la falla, se creen dueños de la verdad y la impone desde su pragmatismo.

POSICIONAMIENTO
En el caso de no contar con poder, toman la posición del HOMBRE INVISIBLE, no quiere figurar, le molesta sobresalir, exponerse, quiere pasar casi desapercibido.
Si sienten que tienen el poder, toman la posición del SABELOTODO. Buscan el error, se centra en la falla, se creen dueños de la verdad y la impone desde su pragmatismo, sin dar chance a otras opiniones, utilizan su gran conocimiento y parados en una posición altanera y soberbia, dan cátedra sobre todo tipo de temas, desprestigiando la opinión o argumento de cualquiera con quien conversan.

KARMA
La sobre exigencia sobre el mismo y sobre otros, Siempre encontrando la falta, la diferencia, el punto débil, el error, eso que lo cambia todo.

TAREA
Cuando entra en fase de stress cercano a sentir el rechazo, actuando con alguno de los posicionamientos expuestos o utilizando alguna de las armas de ataque o de defensa, esta persona debería Quedarse en el presente, reformular los estándares autoimpuestos o Impuestos por otros, aceptar que el futuro trae lo que necesitamos para el hoy de nosotros. Premio vs Enseñanza

ACCIÓN CONSCIENTE
Debe aprender a pedir. Tomar un lugar en donde puedas pedir, mucho antes de explotar o llegar a límite.Encontrar que pedir no es signo de debilidad sino de grandeza. Pedir abre posibilidades, lo expande, lo conecta con su esencia de humildad y vulnerabilidad.

LÍMITE
Tiene la tendencia a tratar de encontrar soluciones a todo, ve todo comentario como un problema a solucionar, como límite para generar vínculos sanos con otros, es abstenerse de solucionar o entregar una solución, fixear a menos que exista un pedido expreso de ayuda o de su opinión. Como máximo presentarse como OFERTA, aquí estoy si necesitas algo.

MEDICINA PREVENTIVA EMOCIONAL
Necesita conseguir un entorno, trabajo, deporte, hobbies donde conseguir 100 puntos de solucionar, ya que de esa forma podrá volcar toda su capacidad de observación y creatividad para resolver problemas y situaciones, dejando de lado esa tarea dentro de los vínculos afectivos que no necesitan de eso, siendo responsable de conseguir esos espacios.

CÓMO VINCULARSE CON ELLOS.
Hay que saber que toda crítica sobre ellos, cae como un DETONADOR de mal humor, de incomodidad, de stress, de rechazo, ya que criticar algo que hicieron en el pasado los deja sin herramientas u oportunidades para resolver se ven expuestos indefectiblemente al rechazo su miedo más profundo. En cambio si le ofrecemos una conducta para corregir en el futuro, lo toman como un desafío, y los desafíos en ellos funcionan como MOTIVADORES.

PALABRAS QUE USAR PARA ACARICIARLOS, PROTEGER SUS HERIDAS.
Perfecto, exacto, detallista, el mejor, te destacas, sobresalir, distinto, diferente.

LENGUAJES DEL AMOR
Entrega el amor utilizando LAS PALABRAS y siente que es amado a través del CONTACTO FÍSICO.

ESTRUCTURADORES VIBRANDO EN INJUSTICIA

Tienden a verse atraídos por una situación o persona potencialmente injustas. Les duele la falta de respeto por considerar algo injusto. El trato desigual, la diferencia sin motivo, o cualquier hecho injusto, desbalanceado, o desequilibrado.

IDENTIDAD
EQUILIBRADOR, Todo el tiempo está midiendo lo que vale lo que no, lo que corresponde y lo que no, lo que es respetado y no, y tiende a intervenir para equilibrar las fuerzas.

OBJETIVO DE SANACIÓN: como describe el término japonés Gaman, que significa, preserva tu dignidad en tiempos difíciles, Los ESTRUCTURADORES que vibran en la herida del injusticia, deben mostrar madurez emocional y autocontrol, incluso frente a los desafíos de la vida. Recordar trabajar la paciencia, la resiliencia y la empatía. Como objetivo final a través de la sanación experimentar tu gran capacidad de ser sensible, no necesitar agradar a otros o ser perfecto. Tu búsqueda servirá para llenar de belleza tu vida.

OBJETIVO EN ESTE MUNDO, nivelar, llevar justicia, compensar, esté puntualmente es su gran DON, Capacidad de contrarrestar, nivelar, reparar un daño o disgusto.

SUPERPODER que desarrolla es su autocontrol emocional, Tener la capacidad de dominio sobre si mismo, sobre lo que se siente, sobre lo que le afecta, disociando de sus emociones para no sentir.

DEBILIDAD, ser Mental, esa capacidad que le permite pensar, evaluar, entender y actuar de acuerdo a sus principios despojado de toda emocionalidad o sensibilidad.

ARMA DE DEFENSA, cuando sienten que tiene menos poder que el interlocutor, y corren riesgo estar frente a una injusticia se RIGIDIZAN. Se desconecta del sentir y de las emociones, se vuelven fríos y distantes.

ARMA DE ATAQUE, cuando sienten que tiene poder sobre el interlocutor, y corren riesgo de estar ante una injusticia utilizan la LEY DEL HIELO. Eliminan todo sentimiento o emoción, impidiendo la conexión con otros, fabricando una pared inquebrantable de distancia y frialdad.

POSICIONAMIENTO
En el caso de no contar con poder, toman la posición del JUEZ, Encasilla, presume, se cree el dueño de la verdad, condena y ejecuta desde una posición altanera y soberbia.
Si sienten que tienen el poder, toman la posición del HÉROE. La polaridad HÉROE lo expone a no saber decir que NO, porque considera que debe darle a los demás todo lo que el no recibio.Se sacrifica, se desprioriza, se inmola, en búsqueda de imponer justicia o compensar las diferencias.

KARMA
El Pragmatismo, es sentirse con el poder de ser el único en poder juzgar la verdad de una persona, su doctrina moral inquebrantable, la posición social que ocupa, religiosa o científica. Y evitar el conflicto porque eso lo lleva a sentir desbalance que interpreta como injusticia.

TAREA
EMOCIÓN Y MOVIMIENTO. Realizar ejercicio físico y emocional, abrir el corazón, mostrar que se siente, identificar sus emociones y mostrarse vulnerable, hacer deportes, teatro, y explorar lo holístico y la espiritualidad obligatoriamente.

ACCIÓN CONSCIENTE
En el caso de sentir que está en modo stress, reaccionado con sus armas de defensa o ataque a una situación debe detectar la injusticia y buscar algo que equilibre la balanza, para con uno, para con el otro o con algo que no tenga nada que ver, pero que compense internamente el desbalance que siente.

LÍMITE
Debe aprender a Aceptar la vida como es. La vida es injusta, y a veces esa injusticia es necesaria para que el u otros, puedan crecer, o utilice como motor para moverse.

MEDICINA PREVENTIVA EMOCIONAL
Necesita conseguir un entorno, trabajo, deporte, hobbies donde conseguir 100 puntos de compensar, ya que de esa forma podrá volcar toda su capacidad de equilibrio y creatividad para resolver problemas y situaciones, dejando de lado esa tarea dentro de los vínculos afectivos que no necesitan de ello, siendo responsable de conseguir esos espacios.

CÓMO VINCULARSE CON ELLOS.
Hay que saber que toda falta de respeto sobre ellos, perder su prestigio, su posición, su respeto construido le cae como un DETONADOR de mal humor, de incomodidad, de stress,, frialdad ya que el conflicto lo desbalancea enfrentándolo al miedo a la injusticia. En cambio el reconocimiento y el respeto funciona como un MOTIVADOR. Poder intervenir en una desigualdad, plantear una acción justa, algo en lo que pueda intervenir es algo que le encanta.

PALABRAS QUE USAR PARA ACARICIARLOS, PROTEGER SUS HERIDAS.
Te respeto, sos muy sabio, justicia, justo, exacto, preciso, equitativo, equilibrado, valor, merecer.

LENGUAJES DEL AMOR
Entrega el amor a través de LOS ACTOS DE SACRIFICIO y siente que es amado a través de REGALOS.

ESTRUCTURADORES Y EXPANSORES

Llamaremos como sinónimos heridas de la infancia, miedos patrones, heridas del alma. Los cinco miedos patrones son rechazo, abandono, humillación, injusticia y traición. Dentro de esta clasificación, existen dos grupos, los Estructuradores que pueden tener las heridas de rechazo/injusticia o de humillación/rechazo/injusticia y los Expansores que pueden tener las heridas de abandono/traición o de humillación/abandono/traición

EXPANSORES VIBRANDO EN ABANDONO

Tienden a exponerse a situaciones donde pueden ser abandonados. Su objetivo final es pertenecer, estar conectados, permanecer.

IDENTIDAD
APASIONADOS, En todo lo que encara encuentran pasión, vehemencia, energía, intensidad, se entrega al todo, inclusive hasta agotar o ahogar a otros.

OBJETIVO DE SANACIÓN: como describe el término japonés Shikata ga nai, que significa, deja ir a lo que no puedes controlar, Los EXPANSORES que vibran en la herida del abandono, deben aprender a reconocer que existen algunas cosas que están fuera de tu control, y eso está bien. Déjalo ir y enfoca tu energía a vivir sin apego. Encontrar el valor de respetarse como se es y sus valores.

OBJETIVO EN ESTE MUNDO, traer la emoción, impulsar las cosas, conectar, unir, y esté puntualmente es su gran DON, su enorme capacidad de multitasking y tener una agenda repleta.

SUPERPODER que desarrollaron es la intensidad. Poseen un grado de fuerza o de energía con el que realizan sus acciones con mucha tenacidad, intensidad, pasión, hasta niveles insoportables para los demás, aportar sentimiento, vida.

DEBILIDAD, su ansiedad, esa sensación o estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema miedo al futuro en soledad.

ARMA DE DEFENSA, cuando sienten que tiene menos poder que el interlocutor, y corren riesgo de ser abandonado hacen uso DEPENDENCIA, desfigurando quienes son, amoldandose a lo que sea para no sentirse abandonados, mutando, cambiando hasta la naturaleza de lo que son.

ARMA DE ATAQUE, cuando sienten que tiene poder sobre el interlocutor, y corren riesgo de ser abandonados hacen uso de la LOCURA, Un sinnúmero de comportamientos irracionales, fuera de lugar, gritan, patalean, pueden llegar a agredir y ser sumamente ilógicos en sus razonamientos y actitudes.

POSICIONAMIENTO
En el caso de no contar con poder, toman la posición BUENUDOS, aquellas personas que se desdibujan, de tan buenos que se hacen, son capaces de dejar de lado su dignidad , valores, o lo que sea que les haga correr el riesgo de ser abandonados.
Si sienten que tienen el poder, se convierten en RECLAMADORES, todo el tiempo demandando, quejándose, pidiendo y pidiendo, insaciables para tomar y sentirse satisfechos.

KARMA
La sobre adaptarse, dejar de lado quien es, lo que es, lo que siente, lo que defiende, sus principios con tal de estar en compañía.

TAREA
Cuando entra en fase de estrés cercano a sentir el abandono, generar un espacio propio, de valor, de autocuidado, de revalorización e independencia de agenda. Dejando ir lo que no suma y acercándonos a lo que sí lo hace.

ACCIÓN CONSCIENTE
Debe aprender a auto armarse agenda. Realizar una agenda propia, con tareas y eventos que le interesen, gestionar múltiples fuentes de estimulación relacional y compañía. Incluyendo actividades con el mismo. Inclusive teniendo tareas pendientes que utilice como back up o seguro si alguna se cancela.

LÍMITE
Debe aprender a DETENERSE a tiempo, entender que la gente no maneja nuestra misma intensidad ni límites, y cuando sentimos que el otro muestra alguna señal de hartazgo o cansancio detenernos, elegir las batallas, levantar el pie del acelerador. Y aprender que a través de forzar a las personas a que sienta o haga cosas que no quiere, no cambian, y es una solución muy transitoria.

MEDICINA PREVENTIVA EMOCIONAL
Ser responsable de captar esos 100 puntos diarios de conexión y emoción. Contagiando con su empuje a los demás en algo productivo para no caer en pedirle el 100 % de la satisfacción de la necesidad de sentirse presente a una misma persona.

CÓMO VINCULARSE CON ELLOS.
Hay que saber que la ausencia de un futuro juntos, cae como un DETONADOR de mal humor, de incomodidad, de stress, de abandono, despertando su intensidad o locura acercando a su miedo más profundo el abandono. En cambio si le ofrecemos planes a futuro, la visión de un mañana juntos funciona como un MOTIVADOR.

PALABRAS QUE USAR PARA ACARICIARLOS, PROTEGER SUS HERIDAS.
Juntos, acompañados, pegados, unidos, hablar en plural, nosotros.

LENGUAJES DEL AMOR
Entrega el amor utilizando los REGALOS y siente que es amado a través del TIEMPO DE CALIDAD.

EXPANSORES VIBRANDO EN TRAICIÓN

Tienden a verse atraídos a situaciones donde exista competencia por ser elegido, las triadas son su zona de stress, pero a la vez su posibilidad de ganar, al ser elegidos.

IDENTIDAD
FASCINADORES, A traves de su estrategias busca conseguir la atencion de los demas, para ello utiliza, el sexo, el dinero, el poder, su forma de vestir, sus actos, todo lo que este su alcance para ser elegidos.

OBJETIVO DE SANACIÓN: como describe el término japonés Oubaitori, que significa, no te compares con los demás, Los EXPANSORES que vibran en la herida del traición, deben entender que tienen una línea de tiempo diferente y un camino único. Es importante que concentren su propio progreso, en lugar de tratar de medirse con los demás, compitiendo por la atención y amor de quien no está disponible.

OBJETIVO EN ESTE MUNDO, la seducción su gran DON, además de traer, la alegría, el show, impulsar las cosas, para la seducción, la reproducción, la construcción de poder. El acto que consiste en inducir y persuadir a alguien con el fin de modificar su opinión o hacerle adoptar un determinado comportamiento o actitud

SUPERPODER que desarrollaron es la manipulación. Ejercer una toma de control del comportamiento de alguien utilizando Gaslighting, miedo, culpa, castigo, chantaje emocional, pena, victimización, o el engaño y la mentira.

DEBILIDAD, su tolerancia a la frustración, definida como aquel sentimiento que surge cuando no podemos satisfacer nuestros deseos. Ante ella, las personas afectadas reaccionan con ira y ansiedad.

ARMA DE DEFENSA, cuando sienten que tiene menos poder que el interlocutor, y corren riesgo de ser traicionados hacen uso del CONTROL sobre otras personas, o hechos o formas de pensar para controlar desde lo que hacen, cómo accionan, y inclusive hasta lo que se piensan con el único objetivo de ser elegidos.

ARMA DE ATAQUE, cuando sienten que tiene poder sobre el interlocutor, y corren riesgo de ser traicionados hacen uso de la DESCALIFICACIÓN. Desacreditar, descalificar, o incapacitar a alguien o algo, eliminando todo rastro de competencia.

POSICIONAMIENTO
En el caso de no contar con poder, toman la posición PRINCESAS, utilizan su capricho y seducción para conseguir lo que quieren.
Si sienten que tienen el poder, se convierten en REINAS, donde todos son súbditos, y muchas veces se rodea de personas de menor estatus, edad, poder económico.

KARMA
La necesidad de ser elegidos, Ser el centro de atención, a través del capricho, de la alegría, del disgusto, de lo que sea para no pasar desapercibido

TAREA
Cuando entra en fase de estrés cercano a sentir la traición, ser una parte del todo, sin ser el centro de todo. Dejar brillar a otros, acompañar, brindar, aportar el don de la alegría, para beneficio de todos.

ACCIÓN CONSCIENTE
Debe aprender a ELEGIR LAS BATALLAS. Evaluar si vale la pena desplegar la energía para conseguir ser elegido en ese rubro, o sector, grupo, etc.

LÍMITE
Debe aprender a INTEGRAR, las triadas despiertan tus alarmas, comprender esto, y trabajar en la integración de los demás, desde el amor.

MEDICINA PREVENTIVA EMOCIONAL
Ser consciente que necesitan 100 puntos diarios para ser vistos y elegidos. Ser responsable de captar esas actividades o espacios, eligiendo de donde conseguirlos sin dañar a los demás. Para no pedírselos todos a la misma persona.

CÓMO VINCULARSE CON ELLOS.
Hay que saber, que ignorarlos es un DETONADOR, los mal predisponen, los ponen de mal humor, les produce incomodidad, estrés, desconfían, sienten traición, sospechan de todo, despertando su control o denigración a medida que se acercan a su miedo más profundo ser traicionados. En cambio si le ofrecemos halagos funciona como un MOTIVADOR, no como comparación, ni como preferencia, no les gusta ser la mejor, le interesa ser la únicos.

PALABRAS QUE USAR PARA ACARICIARLOS, PROTEGER SUS HERIDAS.
Te elijo, te veo. Sos increible, sos luminoso, te admiro, sos genial.

LENGUAJES DEL AMOR
Entregan el amor dando TIEMPO DE CALIDAD y sienten que son amado a través del SACRIFICIO PERSONAL del otro.

EXPANSORES O ESTRUCTURADORES
VIBRANDO EN HUMILLACIÓN

Tendencia a percibir o verse atraído a situaciones o personas potencialmente humillantes, complicadas, situaciones o personas que las coloquen en un enfoque servicial o buscan como medida de protección hacer más complicada su vida.

IDENTIDAD
ABNEGADOS, Busca en el mundo situaciones y personas a las que pueda asistir, y ayudar, su vocación es servir, des priorizando, sacrificándose, dejándose de lado.

OBJETIVO DE SANACIÓN: como describe el término japonés Kaizen, que significa, siempre busca mejorar en todas las áreas de tu vida, Incluso los pequeños cambios pueden sumar y tener un gran impacto con el tiempo. Debe elegir un pasatiempo o un deporte que no haya practicado antes. Debe explorar su curiosidad y no temer a los cambios, dando lugar a la posibilidad de ser feliz.

OBJETIVO EN ESTE MUNDO, ser servicio es su gran DON, brindarse a los otros, llevar adelante tareas de asistencia, sostener, acompañar, brindar apoyo. Ser feliz y libre, disfrutando de tu capacidad de ser sensual. Permitirse escuchar sus necesidades. Seguir siendo servicial, pero sabiendo hasta qué límite que no comprometa o desdibuje quien es.

SUPERPODER que desarrollaron es la empatía. Que es la capacidad de percibir las emociones y los sentimientos de los demás, basada en el reconocimiento del otro como similar, una capacidad vital para la vida social y la asistencia a otros.

DEBILIDAD, es autoboicotearse permanentemente, ponerse trabas a sí mismo, creer firmemente que no puede ser capaz de alcanzar sus deseos en cualquier aspecto de la vida

ARMA DE DEFENSA, cuando sienten que tiene menos poder que el interlocutor, y corren riesgo de ser humillado hace uso del MASOQUISMO, Se culpa de todo, se boicotea y victimiza, de auto castiga.

ARMA DE ATAQUE, cuando sienten que tiene poder sobre el interlocutor, y corren riesgo de ser humillado hacen uso de la DENIGRACIÓN, se vuelve despiadado, denigrando y humillando a quien le sea una amenaza

POSICIONAMIENTO
En el caso de no contar con poder, toman la posición HUMORISTA, El Humor autorreferencial lo convierte en el antihéroe de todas sus historias, hace humor sobre él y como todo le sale mal o no tiene posibilidades de triunfar o destacarse.
Si sienten que tienen el poder, se convierten en ENOJON, Siente que todos están contra el, que lo discriminan, se coloca en la posición de la victimización, con enojo y por momentos se vuelve despiadado.

KARMA
RELEGARSE Primero están los otros, segundo están los otros, y terceros están los otros, antes que el

TAREA
Disfrutar de tu capacidad de ser sensual.
Darse el permiso para escuchar tus necesidades. Seguir siendo servicial, pero atendiendo no sobrepasar el límite de sus propios valores, deseos, o necesidades.

ACCIÓN CONSCIENTE
Debe aprender a PRIORIZARSE. Dar y ser servicio, sin que ello implique dejar de ser, sacrificarse, inmolarse o dejar de lado lo que sos o tus intereses.

LÍMITE
Debe aprender a NO INMOLARSE.Brindar servicio, entregarse hasta el momento en que se pone en juego su propia persona y no atravesar esa linea.

MEDICINA PREVENTIVA EMOCIONAL
Ser consciente que necesitan 100 puntos diarios para ser útil. Servir desde un lado sano, trazando una línea, cuando ese servicio implica darse a sí mismo.

CÓMO VINCULARSE CON ELLOS.
Hay que saber que los gritos, caen como un DETONADOR, los hacen meterse para dentro, sufrir, entrar en pánico, incomodidad, estrés, humillación. En cambio la necesidad del otro los vuelve útiles, serviciales, les da una razón de vida.

PALABRAS QUE USAR PARA ACARICIARLOS, PROTEGER SUS HERIDAS.
Gracias por ayudarme, gracias por estar, gracias en todas sus formas. Sos muy util en vida.

LENGUAJES DEL AMOR
Entregan el amor dando CONTACTO FÍSICO y sienten que son amados a través de las PALABRAS.

ESTRUCTURADORES
Son personas que poseen como miedo patrón al Rechazo y a la Injusticia. Estos pueden estar vibrando o ecualizados en mayor medida en el rechazo o en mayor medida en la injusticia. Son dadores de energía. Ven el mundo de una forma blanco y negro y desde su forma de ser, pensar y sentir, aportan la logica y el razonamiento. Buscan ser respetados y aceptados. Utiliza palabras como perfecto, exacto, detallista, el mejor, te destacas, sobresalir, distinto, diferente y respeto, sabiduría, justicia, justo, exacto, preciso, equitativo, equilibrado, valor, merecer para relacionarte con ellos.

EXPANSORES
Son personas que poseen como miedo patrón el Abandono y la Traición. Estos pueden estar vibrando o ecualizados en mayor medida en el abandono o en mayor medida en la traición. Son receptores de energía. Ven el mundo de una forma en colores y matices, desde su forma de ser, pensar y sentir, aportan las emociones y los sentimientos. Buescan ser vistos y acompañados en la conexion emocional. Utiliza palabras como juntos, acompañados, pegados, unidos, hablar en plural, nosotros y tambien te elijo, te veo. sos increible, sos luminoso, te admiro, sos genial para relacionarte con ellos.

RELACIÓN VINCULAR ENTRE EXPANSORES Y ESTRUCTURADORES

Entre los expansores y los estructuradores existe una correlación fundamental. En las duplas, ambos se motivan, desafían y provocan mutuamente, facilitando la evolución individual de cada uno. Los Expansores son los encargados de aportar emociones, sentimientos y el deseo constante de crecimiento. Buscan más, aspiran a ser más, a superarse, pero este impulso permanece como un deseo. En la línea energética, los Expansores son los demandantes. En cambio, los Estructuradores aportan lógica, razonamiento y un crecimiento sostenido, brindando estructura y orden para que el proceso de evolución sea ecológico y sustentable. En la línea energética, son los dadores.

Si el expansor no se conecta con su naturaleza, la dupla se verá estancada o el crecimiento será muy lento. Por el contrario, si el estructurador no aporta su orden, la dupla perderá el control, expandiéndose sin fundamento, lo que eventualmente puede llevar al colapso económico, social o emocional.

Cuando el expansor ejerce un poder excesivo, puede poner al estructurador en una posición subordinada, destruyendo su dignidad. De igual manera, si el estructurador toma una posición dominante desde el poder, sofocará la naturaleza creativa y mágica del expansor, apagándolo.

Coincidencias... Coincidencias?

YOGA AYURVEDA

Las Doshas

En Ayurveda (disciplina con más de 5.000 años AC), define que cada individuo pertenece a un biotipo, personalidad, arquetipo, fuerza o tendencia al desequilibrio llamada DOHA..

Destacan tres doshas: VATA, hecho de aire y éter, formado la energía del movimiento (son personas abiertas, sin rumbo fijo, voladas, entusiastas, se mueven, hablan mucho.); PITTA, hecho de agua y de fuego, define la energía de la transformación (personas ácidas, calientes, precisas, agudas, con poder de transmutar, iluminar, líderar, inteligentes, muy sanguíneos y pasionales, en desequilibrio opinan aunque no se lo pidan, critican, compiten, ególatras, puede ser violentos); KAPHA, hecho de agua y de tierra, determina la energía de la cohesión (personas estables, resistentes, confiables, pesadas, tranquilas, tercas, rutinarias, familieras, con buena memoria y capacidad de concentración). A su vez, existen tres GUNAS (cualidades): Sattvas: virtud, pureza, paz, amor, equilibrio, armonía, bienestar, es discernimiento, conciencia, adaptación, aceptación y humildad; RAJAS: energía, movimiento, transformación, cambio, siempre buscando una meta o un fin y también fuente de sufrimiento, angustia y stress; y TAMAS: inercia, apego, bajeza, torpeza, desconexión emocional, oscuridad y depresión.

Intenté encontrar alguna conexión entre los DOHAS y Las Heridas de la Infancia, y creo que los Vata se aproximan bastante a aquellos con herida de ABANDONO y TRAICIÓN, los PITTA quienes tienen herida de RECHAZO e INJUSTICIA y los KAPHA a los con herida de HUMILLACIÓN. Por otro lado, cuando nuestros niños interiores estén con su máscara de ataque vibraran en Rajas, cuando estén con la máscara de defensa vibraran en Tamas. El objetivo es gestionar y hacer felices a nuestros niños interiores, entonces habremos alcanzado Sattvas. Similitudes, coincidencias, que se me ocurren... que opinas vos?

ARQUETIPOS

Los 12 Arquetipos de JUNG

Carl Gustav Jung definió a 12 Arquetipos de personalidades, cruzando 4 características principales, la PERSONA, la SOMBRA, el ÁNIMA y el ANIMUS.

Los arquetipos de Jung son el INOCENTE, el AMIGO, el HÉROE, el CUIDADOR, el EXPLORADOR, el REBELDE, el AMANTE, el CREADOR, el BUFÓN, el SABIO, el MAGO, y el GOBERNANTE.

Con todo el respeto del mundo me animé a agrupar estos Arquetipos de JUNG según correspondan a las heridas de la infancia.

SABIO, EXPLORADOR...Herida de RECHAZO.
HÉROE, CREADOR y GOBERNADOR... Herida de INJUSTICIA
CUIDADOR, INOCENTE.... Herida de HUMILLACIÓN.
AMIGO, BUFÓN... Herida de ABANDONO
AMANTE, MAGO y REBELDE... Herida de TRAICIÓN

ENEAGRAMA

de tipología de la personalidad que se utiliza para comprender mejor a uno mismo y a los demás. El término "eneagrama" se deriva del griego "ennea", que significa nueve, y "gramma", que significa dibujo o figura. Este sistema se basa en la idea de que hay nueve tipos de personalidad distintos, cada uno de los cuales tiene una forma única de pensar, sentir y comportarse.

1. Eneatipo 1 - El Perfeccionista: Valora la integridad y la calidad, es crítico y auto-disciplinado, Herida de RECHAZO..

2. Eneatipo 2 - El Ayudador: Generoso y orientado a los demás, puede ser posesivo y manipulador. Herida de ABANDONO

3. Eneatipo 3 - El Triunfador: Eficiente y orientado al éxito, puede ser competitivo y preocupado por su imagen. Herida de TRAICION.

4. Eneatipo 4 - El Individualista: Creativo y expresivo, tiende a sentirse incomprendido y melancólico. Herida de HUMILLACION.

5. Eneatipo 5 - El Investigador: Observador y pensativo, puede ser aislado y excesivamente intelectual. Herida de RECHAZO.

6. Eneatipo 6 - El Leal: Responsable y comprometido, pero también ansioso y sospechoso. Herida de TRAICION.

7. Eneatipo 7 - El Entusiasta: Aventurero y optimista, puede ser disperso y escapista. Herida de RECHAZO

8. Eneatipo 8 - El Desafiador: Confiado y fuerte, puede ser dominante y confrontativo. Herida de TRAICION.

9. Eneatipo 9 - El Pacificador: Receptivo y tranquilizador, pero a veces complaciente y olvidadizo de sí mismo. Herida de INJUSTICIA.

El eneagrama es un sistema

Te animas a encontrar otras "Coincidencias"?